longevità

Telomeri, longevità e terreno metabolico: perché infiammazione, stress ossidativo e glicemia possono accelerare l’invecchiamento cellulare

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Quando parliamo di longevità, spesso pensiamo subito agli anni di vita. Ma la domanda più importante non è solo: “Quanto posso vivere?” La vera domanda è: “Come sta invecchiando il mio corpo, giorno dopo giorno?” Perché due persone possono avere la stessa età anagrafica, ma un’età biologica completamente diversa. Una può avere energia, lucidità, buona … Leggi tutto

Epigenetica: non sei solo i tuoi geni, sei anche il terreno in cui vivono

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Per anni abbiamo pensato che il destino del corpo fosse scritto solo nei geni. “È genetica.”“Ce l’ho di famiglia.”“Sono fatto così.” Ma oggi sappiamo che la realtà è più complessa. I geni sono importanti, certo.Ma non lavorano da soli. I geni possono essere accesi o spenti, stimolati o silenziati, influenzati dall’ambiente interno ed esterno. Ed … Leggi tutto

Longevità: non basta vivere più a lungo, bisogna consumarsi più lentamente

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Quando sentiamo parlare di longevità, pensiamo subito a vivere fino a 100 anni. Ma la vera longevità non è solo aggiungere anni alla vita.È aggiungere qualità biologica agli anni. Perché vivere più a lungo, ma con un corpo stanco, infiammato, rigido, gonfio, metabolicamente bloccato e senza energia, non è vera longevità. La vera longevità riguarda … Leggi tutto

Telomeri: perché il corpo può consumarsi prima del tempo

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Introduzione Quando parliamo di invecchiamento, pensiamo quasi sempre all’età anagrafica. Quanti anni hai.Quanti compleanni hai festeggiato.Quante candeline hai spento. Ma il corpo non ragiona solo in anni. Esiste anche un altro tipo di età: l’età biologica. È quella che racconta come stanno davvero lavorando le tue cellule, quanto il tuo organismo riesce a ripararsi, quanto … Leggi tutto

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